Der Mittelhau wird in den Büchern eher stiefmütterlich behandelt und als eigener Schlag taucht er in den Quellen des 15. Jhd. sowieso nicht auf. Die meisten Techniken die gegen den Oberhau funktionieren, kann man auch beim Mittelhau durchführen und wie beim Oberhau auch, ist hier ebenfalls die schneidende Komponente nicht zu verachten!

Ausgangsposition ist auch hier die Oberhut, man kann den Schlag aber aus jeder Grundstellung führen

Zum Ausholen einfach den Ort (die Spitze) nach hinten klappen lassen...

mit der rechten Hand einen Punch zum Magen ansetzen...

die linke zieht wieder den Knauf zurück um den Peitscheneffekt zu erziehlen. Trefferpunkt ist der Bereich zwischen Hüftknochen und unterster Rippe